¿CÓmo es el programa?
- 4 Semanas.
- 4 Clases semanales.
- 30' por clase.
- Para todas las edades e intensidades.
- Clases diferentes.
- 1’ de ejercicio, 30” descanso, 4 vueltas juntas.
- Recetas PRE y POST entrenamiento.
- Apto para embarazadas.
Objetivos
- Descenso de peso.
- Ganar musculatura.
- Mejorar tu salud.
- Mejorar tu postura.
elementos
Mancuernas, tobilleras, banco o silla
Tener preparados los elementos antes de iniciar la clase.
Tener preparados los elementos antes de iniciar la clase.
¡a entrenar!
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nosotras
Steph demner
Modelo, emprendedora e
influencer Argentina.
Con 33 años, es embajadora de marcas como The Official Pandora, Swatch, Lancome y Chiara Ferragni. Con su característica forma de ser espontánea y natural, en Instagram diariamente crea contenido relacionado a make up, fitness, viajes, moda y lifestyle.
romi traetta
Creadora y directora de la técnica RTFIT® 50’NonStop. Owner de RTWEAR. Counselor
Inquieta, perseverante, caprichosa y siempre apostando a más. Si me aburro vos también, por eso motivo siempre creando y estudiando para que puedas dar lo mejor. Mi principal virtud, soy una motivadora innata!