PASOS PARA EL CAMBIO DE HÁBITOS
Cuando tomamos la decisión de empezar hacer un cambio físico, bien sea para bajar o aumentar de peso, lo primero que se viene a la cabeza de una gran mayoría de personas es “bajo de peso para estar flaca/o” o “si logro engordar estaré más bonita/o”. Sin saber que más allá de realizar un cambio […]