ENTRENAMIENTO EN AYUNO
A diario recibo muchas consultas sobre si la mejor opción para bajar de peso es hacer ejercicios en ayuno… y la realidad es que eso va a depender 100% de ti, para saber si tu cuerpo está capacitado para estos entrenamientos te recomiendo siempre consultar con tu médico, hacerte los estudios necesarios para saber si […]